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孕妇喝凉茶好吗?孕妇喝凉茶有什么影响?[图]

2019-12-04 11:50:13来源:励志吧0次阅读

平时我们喝的饮品种类是比较多的,仅仅说茶就不知道有多少,凉茶相对于其他的茶来说比较特殊,因为凉茶是由中草药泡制而成的,很多人上火后就会喝凉茶降火,有一些孕妇也喜欢喝凉茶,那孕妇喝凉茶好吗?孕妇喝凉茶有什么影响?

1、凉茶的成分

一般凉茶以中草药为原料煎泡而成,这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材,这些药材大多都性味辛甘寒凉,属于寒凉药材。

2、孕妇喝凉茶好吗

凉茶中的有效成分具有药性,盲目服用或者喝错、喝多对女性的身体都会有不利影响。另外,女性在孕期对冷热的刺激极为敏感,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩,故而不适合孕妇饮用。

3、孕妇上火怎么办

多吃蔬菜水果。苦瓜味苦、性凉,孕妇上火可适量食用,但也不可过多食用。黄瓜亦性凉,有清热利水、解毒消肿的功效,孕妇可以食用。梨、西瓜等有清热利水的作用,可降火,孕妇可以适量食用。

4、温馨小贴士

孕妇平时要多喝开水,白开水是孕妇最好的饮品,饮食上注意吃的清淡些,营养补得适当就可以,怀孕晚期要忌油腻的食物。

5、经常喝凉茶的坏处

凉茶药性寒凉,经常喝易伤脾胃,也容易破坏肠道微生态的平衡,身体免疫力降低,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。有的人长期喝凉茶还会出现头晕、失眠、腹泻、甚至身体虚弱易感冒、出汗多等副作用,因此凉茶不宜常喝,更不能每天喝。

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