综合

冬虫夏草一次吃几条合适呢

2019-09-13 01:11:04来源:励志吧0次阅读

  冬虫夏草简称冬虫草,具有调节免疫系统的功能,在中医上一直以独特的配方走在前端。大家不要以为冬虫夏草是虫或者是草,其实它只是一种真菌类的滋补药材,那么,冬虫夏草一次吃几条合适呢?能否适合一般群众食用呢?

  一、冬虫夏草一次吃几条合适呢

  每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定,不同人的身体情况会有所不同,服用虫草期望达到的效果也不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准,不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。

  如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.克;如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用克;如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用克;如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到克。

  如果您的经济条件宽裕,对吃冬虫夏草产生效果的期望值高,还可以适当增加每天的服用量,反之则可以适当减少日服用量。如果医生对病患者服用虫草的用量另有要求,要以医生的为准,病人每天吃多少冬虫夏草要听从医生的安排。

  二.虫草焖鸡的做法

  主料

  三黄鸡1只 虫草花20g 红枣6个

  辅料

  料酒1汤勺 生抽1汤勺 葱段1根 姜3片 蒜片2瓣

  步骤

  1.准备好这道菜的所有材料

  2.红枣和虫草花用用水浸泡半小时,洗净;

  3.鸡肉用料酒抓匀,放入盘中;

  4.放上葱姜蒜,腌制10分钟;

  5.腌好的鸡和材料一起倒入自动烹饪锅中;

  6.再加入红枣和虫草花;

  7.加入生抽;

  8.选择黄焖鸡功能,开启电源,程序结束后即可出锅。

  三.虫草鸭煲的做法

  主料

  鸭1只 冬虫夏草10g

  辅料

  盐适量 糖适量 姜适量 料酒适量

  步骤

  1.这是清理后焯过水的鸭块

  2.取一砂锅,放入鸭块,料酒、姜片、适量水

  3.大火烧开后小火炖约2小时以上

  4.放入用料理机磨成粉的虫草粉稍煮一会

  5.加盐糖调味

  6.上桌了

  其实服用冬虫夏草的量是要根据各人的情况而定的,什么东西最切记的都是暴饮暴食,虫草虽然是补药,我们也要明白是药都有三分毒的。所以,冬虫夏草一次吃几条合适是要具体问题具体分析,只有这样,它才能强身健体,胡乱吃食恐怕会浪费这买来不易的珍贵药材。

狗狗
人物
开平租房网
分享到: